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健身的真谛

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通臂劲的练法

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后起之秀

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发表于 2019-9-1 19:16:35 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
想问下练习通臂劲的时候,手掌是并拢的还是张开的,还是无所谓?如果有的话,区别在哪里?望医盲先生回答。
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