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健身的真谛

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拜佛日记

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江湖小虾

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发表于 2019-5-21 17:39:06 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
开帖记录以鞭策自己,学习过程中,也想请医盲这样的高人能给指导和纠正不对的地方

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 楼主| 发表于 2019-5-21 17:40:38 来自手机 | 显示全部楼层
5.21    无相忆念拜佛两次,共计不足一个小时,感觉昏沉 不清晰   有点犯困的现象

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 楼主| 发表于 2019-5-22 21:57:01 来自手机 | 显示全部楼层
5.22  无相忆念拜佛两次,共计50分钟左右,昏沉感稍好点,专注力不足,拜佛姿势不正

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 楼主| 发表于 2019-5-23 21:20:49 来自手机 | 显示全部楼层
5.23  无相忆念拜佛两次,共计50分钟左右,"子若忆母如母忆时,母子历生,不相违远"用心默念一遍,感觉对锁定忆佛这一念有帮助,第二次拜佛时妄念比较多,精神不能集中

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 楼主| 发表于 2019-5-24 23:00:43 来自手机 | 显示全部楼层
5.24  无相忆念拜佛两次,共计50分钟左右,第二次,初起不能专心拜佛有些烦躁,定了定,想象一下天地间之宽广,有作用,拜佛动作需要尽可能的柔缓,放松

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 楼主| 发表于 2019-5-25 22:16:21 来自手机 | 显示全部楼层
5.25  无相忆念拜佛两次,共计50分钟左右,不能专注忆佛,杂念很多

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 楼主| 发表于 2019-5-26 21:49:57 来自手机 | 显示全部楼层
5.26  无相忆念拜佛两次,共计50分钟左右,第一次比较进入状态,心生慈悲之念,第二次不太专注

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 楼主| 发表于 2019-5-27 21:26:54 来自手机 | 显示全部楼层
5.27  无相忆念拜佛两次,共计50分钟左右,慢慢能找到状态

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 楼主| 发表于 2019-5-28 21:42:54 来自手机 | 显示全部楼层
5.28  无相忆念拜佛两次,共计50分钟左右,第二次杂念多,专注力不够

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 楼主| 发表于 2019-5-29 21:45:55 来自手机 | 显示全部楼层
5.29  无相忆念拜佛两次,共计30多分钟,杂念多,动作也有点快,不能专注
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